Vous vous brossez les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré ? C’est un excellent début. Mais savez-vous que rincer votre bouche juste après le brossage pourrait réduire l’efficacité de votre dentifrice?  Votre Chirurgien-Dentiste à Paris 19 ème (75019) vous explique pourquoi ce détail peut faire toute la différence.

Le rôle du fluor : renforcer l’émail en surface  

Le fluor contenu dans les dentifrices agit principalement en renforçant la surface de l’émail dentaire. Lors du brossage, le fluor interagit avec les minéraux présents dans la salive et l’émail pour former de la fluorapatite, une forme plus résistante de minéral qui rend les dents moins vulnérables aux attaques acides responsables des caries. Ce processus modifie la structure minérale de l’émail en surface, augmentant ainsi sa résistance.​

Pourquoi ne pas rincer après le brossage?   

Si vous rincez votre bouche à l’eau après le brossage, vous éliminez une grande partie du fluor actif avant qu’il ait eu le temps d’agir. Résultat: vos dents ne profitent pas pleinement de la protection renforcée que ce minéral peut leur offrir.​
La bonne pratique consiste donc à recracher l’excédent de dentifrice sans rincer afin de laisser le fluor en contact prolongé avec vos dents. Ce geste simple favorise la reminéralisation de l’émail, renforce sa résistance aux attaques acides et aide à prévenir efficacement l’apparition des caries. Cependant, pour que cette méthode soit bénéfique, il faut prêter attention à la composition de votre dentifrice.​

Attention à la composition de votre dentifrice  

Ne pas rincer après le brossage n'est bénéfique que si votre dentifrice est formulé sans ingrédients potentiellement nocifs. Certains composants, encore présents aujourd'hui dans certains dentifrices, peuvent être irritants ou poser des problèmes à long terme. Parmi eux, citons le triclosan, le sodium lauryl sulfate (SLS) et les parabènes.

Pour en savoir plus sur les bons gestes d’hygiène dentaire ou faire le point sur le dentifrice que vous utilisez, prenez rendez-vous chez votre Chirurgien-Dentiste à Paris 19 ème (75019). Une prévention efficace commence par de bonnes habitudes.